Dagelijks ontstaat tandplaque op uw tanden en kiezen. Door de bacteriën in deze tandplaque kunnen gaatjes (cariës) ontstaan. De mondhygiënist kan u begeleiden in een goede mondhygiëne zodat gaatjes minder kans hebben. Indien nodig kan er op uw tanden een fluoridehoudende laklaag worden aangebracht. 

Een gebit kan 7 eet momenten per dag verdragen. Eet u meer dan 7 maal per dag, dan heeft u verhoogde kans op het ontstaan van nieuwe gaatjes. Een voedingsdagboekje kan uitkomst bieden. Dit geeft inzicht in het eetpatroon. De mondhygiënist kan voedings-adviezen geven om zo gaatjes actitviteit te minimaliseren.